要有效减少手机的网络耗电，你可以遵循以下建议：

关闭不必要的后台应用

手动结束后台运行的不必要程序，避免它们消耗电量。

在手机设置中，找到“应用管理”和“自启动”选项，关闭不必要的自启动应用。

调整网络连接

在不需要时关闭Wi-Fi、蓝牙和NFC功能，以减少电池消耗。

在信号弱的区域，考虑使用飞行模式或仅Wi-Fi连接，减少搜索信号的耗电。

降低屏幕亮度

将屏幕亮度调至最低或设置为自动调节，以减少屏幕耗电。

考虑使用自动亮度调节功能，让屏幕根据周围环境自动调整亮度。

关闭屏幕待机时间

在手机系统设置中，将屏幕待机时间设置为较短的时间，如15秒。

关闭不必要的通知

关闭不重要的应用软件消息通知，减少电池消耗。

使用省电模式

如果手机支持省电模式，开启该模式以延长电池续航时间。

定期更新软件

将手机系统升级至最新版本，以获得最新的电池性能优化。

通过以上方法，你可以显著减少手机的网络耗电，延长电池续航时间。