如果你的手机被刷成了板砖，也就是无法正常使用，你可以尝试以下步骤来恢复：

检查电源和电池

确保手机电量充足。如果电量不足，连接充电器并等待一段时间后再尝试开机。

尝试硬重启或软重置

长按手机的电源键和音量键（不同手机型号可能有差异）来强制重启手机。

如果问题较轻微，可以尝试软重置，即进入手机的设置菜单，选择“恢复出厂设置”来重置手机。

使用恢复模式

连接手机到电脑上的iTunes（对于iOS设备）或其他恢复工具，并进入恢复模式。在恢复模式下，可以进行数据擦除或恢复出厂设置等操作来修复系统。

专业工具修复

如果以上方法均无法解决问题，可以尝试使用一些手机维修软件，如Tenorshare ReiBoot等，来帮助修复系统错误或解除砖块状态。

寻求专业帮助

如果所有方法都无效，建议将手机带到专业的手机维修店或联系手机品牌的客服支持。

请确保在进行任何操作之前备份重要数据，以防数据丢失。希望这些方法能帮助你成功恢复手机。