手机连接蓝牙耳机后，如果声音仍然从手机外放而不是通过耳机播放，可以尝试以下步骤来解决问题：

检查耳机佩戴情况

确保耳机已经正确戴在耳朵上，并且位置正确，完全遮住前后两个感应器。

检查蓝牙连接

确认手机和蓝牙耳机之间的连接是否正确。如果连接不正确，断开连接后重新连接。

调整设备距离

确保手机和蓝牙耳机之间的距离不要太远，以免信号弱导致连接不稳定。

检查耳机和手机兼容性

确认蓝牙耳机和手机是否兼容。如果不兼容，尝试更换蓝牙耳机或手机。

重启设备

将手机关机重启，或者将手机忽略设备后再重新配对连接。

调整音频属性

打开控制面板，选择“声音和音频设备”。

在“播放设备”和“录音设备”中选择刚装好的蓝牙声音设备。

确保在“语音”选项卡中也选择了蓝牙声音设备。

开启蓝牙耳机

长按耳机上的开机按钮，直到蓝色或绿色的指示灯有规律的每隔几秒闪烁，表示耳机已开机。

检查耳机电量

确保耳机电量充足，如果电量不足，充电后再尝试连接。

关闭软件冲突

关闭所有运行中的应用程序，然后重新连接耳机。

检查设置

在手机设置中，确保蓝牙功能已开启，并且已选择蓝牙耳机作为默认播放设备。

通过以上步骤，应该能够解决手机连接蓝牙耳机后声音外放的问题。如果问题仍然存在，建议联系耳机制造商或手机制造商的客服寻求进一步的技术支持。