如果您的手机亮度被调节到零，导致屏幕变黑，可以尝试以下方法进行调整：

使用手机顶部状态栏调整亮度

解锁手机，下滑顶部状态栏。

在屏幕顶部向右滑动，即可找到亮度调节滑块并进行调整。

使用语音助手调整亮度

解锁手机，呼叫语音助手（例如小爱同学）。

对语音助手说“调整亮度”或类似指令。

清除手机用户数据

如果以上方法均无法解决问题，可以尝试清除手机用户数据。

注意：这将删除所有个人数据，请确保已备份重要信息。

进入恢复模式双清

在关机状态下，进入recovery模式（具体方法请参考手机用户手册或在线教程）。

选择“双清”或“清除缓存分区”选项，以重置手机亮度设置。

检查自动亮度设置

确保手机的自动亮度功能已开启。

进入手机的“设置”菜单，找到“显示”或“屏幕”选项。

启用“自动调节亮度”开关。

手动调节亮度

在手机的“设置”菜单中，找到“显示”或“屏幕”选项。

查找亮度调节滑块或滑块图标，通过滑动来调整亮度。

使用快捷方式

在屏幕下拉或上滑打开的通知栏中，通常会有一个亮度调节的滑块或图标。

直接通过它来调整亮度。

使用第三方应用

如果需要更精细的亮度调节，可以尝试一些第三方应用。

这些应用通常提供更多的亮度调节选项，如定时调节、手势控制等。

通过以上方法，您应该能够解决手机亮度被调节到零的问题。如果问题仍然存在，建议联系手机制造商或专业技术人员寻求进一步帮助。