当手机设置停止运行时，可以尝试以下方法来恢复正常：

重启手机

长按电源键，选择“重启”或“重新启动”选项，这往往能解决临时的软件冲突问题。

清理存储空间

检查并清理不必要的文件、应用缓存和卸载不常用的应用，可以有效释放存储空间，提升手机性能。

使用手机自带的清理工具或第三方清理软件进行深度清理。

更新或回退系统版本

如果手机在更新后出现停止运行的情况，可以尝试回退到旧版本的系统。

如果手机长时间未更新，也可能因为系统老旧而出现兼容性问题，此时应及时更新至最新版本。

检查并关闭后台高耗电应用

通过手机的电池管理或任务管理器功能，查看并关闭这些高耗电应用，以减轻系统负担。

清理缓存

在手机关机后，同时按电源键和音量减8秒左右，进入recovery模式，选择清除缓存，清理后重启手机。

在手机设置--应用程序--全部--找到出现停止运行的程序--清理数据。

检查程序兼容性

卸载最近安装的应用程序，看看问题是否得到解决。

确保手机操作系统和应用程序都是最新版本。

恢复出厂设置

如果以上方法均无法解决问题，且手机中的重要数据已做好备份，可以考虑进行恢复出厂设置。

备份手机中的资料，恢复为出厂设置。

检查硬件问题

确保手机有足够的电量，并尝试更换充电器和充电线。

如果问题依然存在，建议携带购机发票、包修卡和手机到当地的服务中心，由专业的售后工程师帮助检测。

通过以上步骤，通常可以解决手机设置停止运行的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。