要找回知道密码的手机，你可以尝试以下方法：

回忆与确认

仔细回想设置密码时的情境和思路，密码可能与你的生活信息相关，如生日、纪念日、重要数字等。

确认是否使用了常见的密码组合方式，如数字加字母、特殊字符等。

利用手机找回功能

苹果设备：使用“查找我的iPhone”功能。通过登录你的Apple ID，在另一台设备上访问iCloud网站，选择“查找我的iPhone”，然后选择“解锁”并按照网站指引完成解锁过程。

安卓设备：使用“查找我的手机”功能。通过登录你的Google账户，在另一台设备上访问相应的查找服务网站（如Find My Device），选择目标手机并选择“解锁”并按照网站指引完成解锁过程。

联系手机厂商或运营商

如果上述方法都无法解决问题，可以尝试联系手机厂商或运营商的客服部门。他们可能会要求你提供身份证明和购买凭证等信息，以协助你找回或重置手机密码。但这一过程可能需要一定的时间，并且不是所有情况下都能成功。

工厂重置

作为最后的手段，你可以考虑进行工厂重置。这将删除手机上的所有数据，并恢复出厂设置。请注意，在执行此操作之前，请确保已备份所有重要数据。

建议

定期更换密码：为了确保手机安全，建议定期更换密码，并使用复杂的密码组合。

启用双重认证：在可能的情况下，启用双重认证（如指纹识别或面部识别）以增加额外的安全层。

谨慎连接WiFi：避免在公共场所随意连接未知的WiFi，尤其是那些未加密的“公开”WiFi，以减少被黑客攻击的风险。