尊敬的同学们：

随着科技的进步，手机已成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，手机在带来便利的同时，也带来了一些负面影响。为了维护良好的学习氛围和身心健康，我们特此发出以下警告：

1. 请勿在教学区域使用手机，以免影响课堂秩序和其他同学的学习。

2. 在餐厅、宿舍等公共场所，请将手机调至震动模式，避免大声通话或播放声音，以免干扰他人。

3. 晚上10点以后，请尽量减少使用手机，以保证充足的睡眠时间。

4. 使用手机、电脑等电子产品的时间应控制在1小时以内，避免过度使用导致眼睛疲劳。

5. 使用完电子产品后，请适当按摩眼睛，以缓解眼部疲劳。

6. 请勿在家中摆放过多电子产品，以减轻它们对人体的辐射。

请大家自觉遵守以上规定，共同营造一个健康、和谐的校园环境。

谢谢合作!

学校管理层