要帮助你的妻子戒掉打游戏的习惯，可以尝试以下几种方法：

沟通与理解

找一个合适的时间进行深入的沟通，了解她沉迷游戏的原因，是因为工作压力、生活压力还是逃避现实等。

用平和、真诚的态度表达你的感受，让她知道她的行为对你们夫妻关系的影响。

转移注意力

引导她参与其他有益身心的活动，如运动、音乐、绘画、看电影、旅游等，以转移她对游戏的注意力。

设定一些共同的家庭活动，如每周固定的夫妻活动，增进彼此的感情，减少她沉迷游戏的时间。

限制游戏时间

设定固定的游戏时间，例如每天不超过一小时，并严格执行。

在游戏时间结束后，鼓励她参与其他活动，避免她继续沉迷于游戏。

寻求专业帮助

如果她的游戏成瘾问题较为严重，可以考虑寻求心理咨询师或治疗师的帮助，通过心理疏导和调整心态来戒除游戏成瘾。

创造良好的家庭环境

尽量减少她接触到手机游戏的场景和诱惑，例如将手机放在视线之外的地方，避免受到手机屏幕上的通知和更新信息的干扰。

与家人和朋友多进行户外活动，增进友谊，从网络中挣脱出来。

培养新的兴趣爱好

帮助她找到新的兴趣爱好，如读书、瑜伽、烹饪等，让她在其他方面获得满足感和成就感。

给予支持和鼓励

在她努力戒掉游戏的过程中，给予她持续的支持和鼓励，让她感受到你的关心和陪伴。

请记住，改变习惯需要时间和耐心，关键在于持之以恒和双方的共同努力。