如果您的手机表格丢失了，可以尝试以下几种方法来找回：

检查手机本地

确保表格确实还在手机中。有时候我们可能会误删文件，但实际上它们可能还在手机的某个文件夹中。

使用云备份

如果您之前启用了云备份功能，可以通过云服务找回表格。大多数手机都有云备份功能，例如苹果的iCloud、谷歌的Google Drive或WPS Office的云备份。

数据恢复软件

如果云备份没有备份到表格，可以尝试使用专业的数据恢复软件。这些软件可以扫描手机内存，尝试找回被删除的文件。一些常用的数据恢复软件包括“手机数据恢复大师”、“万兴数据管家”和“金舟苹果手机恢复大师”。

检查回收站

在电脑上，打开回收站，查看是否有被删除的表格文件。有些操作系统会保留删除文件的副本在回收站中，以便用户有机会恢复。

检查应用历史

一些应用程序会保存编辑历史，您可以检查这些历史记录，看看是否能找到丢失的表格。

重新创建表格

如果以上方法都无法找回表格，您可能需要重新创建一个相同的表格。为了避免未来再次发生数据丢失，建议您在编辑表格时及时保存。

联系运营商

如果您在手机上绑定了某些服务（如运营商提供的云服务），可以联系他们的客服，看看是否有可能找回丢失的数据。

请根据您的具体情况选择合适的方法进行尝试。希望这些建议能帮助您找回丢失的表格。