如果您的手机备份失败了，可以尝试以下方法来找回数据：

检查存储空间和网络连接

确保您的手机有足够的存储空间来完成备份。

检查网络连接是否稳定，因为不稳定的网络可能导致备份失败。

确认备份文件是最新的

在尝试恢复数据时，确保您使用的备份文件是最新的，并且与您的手机型号和操作系统版本兼容。

使用云服务恢复

如果您的手机支持云服务（如苹果的iCloud、华为的云空间、小米的云服务等），请尝试通过云服务恢复数据。

通过iTunes备份与恢复

如果您使用的是苹果设备，可以通过iTunes进行备份和恢复。将手机连接到电脑，启动iTunes，然后选择“恢复备份”按钮，选择需要恢复的备份文件。

使用第三方软件恢复

如果以上方法都不适用，可以尝试使用第三方数据恢复软件（如Dr.Fone、EaseUS MobiSaver、数据蛙安卓恢复专家等）来扫描并恢复备份文件。

检查系统分身

如果您的手机支持系统分身或双系统功能，可以尝试切换到另一个系统空间，查找丢失的数据。

导入备份软件的数据

如果您有定期使用备份软件进行备份的习惯，可以通过登录备份账号，查找备份数据，然后将需要的数据恢复到手机上。

连接手机与电脑

通过数据线将手机连接到电脑，使用手机助手软件（如豌豆荚、360手机助手等）进行备份和恢复。

注意隐私保护

在备份和恢复数据时，注意保护个人隐私，避免敏感信息泄露。

请根据您的具体情况选择合适的方法进行数据恢复。如果备份文件损坏或无法恢复，可能需要寻求专业的数据恢复服务。