贴手机保护膜的步骤如下：

准备工作

确保你有一个干净、无尘的工作环境。

准备好手机保护膜、小纤维布（用于清洁屏幕）、除尘贴（可选，用于进一步清洁屏幕上的微小灰尘）以及可能需要的卡片或刮板（用于辅助贴膜）。

清洁屏幕

使用小纤维布轻轻擦拭手机屏幕，确保表面没有灰尘、油污等杂质。擦拭时要由一边向另一边有序进行，避免来回擦拭产生划痕。如果屏幕上有顽固污渍，可以使用少量清水或专用清洁剂，但务必确保屏幕完全干燥后再进行贴膜。

撕膜与对准

按照视频教程的指示，轻轻撕开保护膜的一角，注意不要碰到保护膜的粘贴面。

将保护膜对准手机屏幕，确保边缘对齐。此时，可以使用除尘贴轻轻粘贴在屏幕上，以去除可能残留的微小灰尘。

贴膜与排气

将保护膜轻轻贴在屏幕上，同时用手指或卡片从中心向边缘推压，确保保护膜与屏幕完全贴合。在推压过程中，注意排除气泡，可以使用卡片或刮板轻轻刮过屏幕表面，帮助气泡排出。

完成与检查

完成贴膜后，仔细检查屏幕边缘是否有翘起或气泡未排除的情况。如果有，可以使用卡片轻轻按压边缘或气泡处，尝试将其排除。最后，确保保护膜完全贴合且没有留下任何瑕疵。

建议

在贴膜过程中，尽量保持手和工具的清洁，避免灰尘和油污进入保护膜和屏幕之间。

如果遇到难以排除的气泡，可以尝试多次轻轻推压和刮除，但要注意力度，避免划伤屏幕或保护膜。

贴膜后，可以在屏幕上轻轻滑动几下，检查是否有未完全贴合的部位，并进行调整。