要减小手机屏幕的反光，可以尝试以下几种方法：

开启自动调节亮度功能

现代智能手机通常具备自动调节亮度的功能，可以在阳光下自动识别光线强度并调整屏幕亮度，从而减少内部和外部亮度之间的差异，降低反光问题。

贴磨砂手机膜

如果自动调节亮度功能无法完全解决反光问题，可以选择贴磨砂手机膜。磨砂膜能够减少刺目眩光，改善视觉疲劳，并有效降低反光。

使用AR增透钢化膜

AR增透钢化膜通过在玻璃基片表面镀上复合光学膜，以降低表面反射率，提升玻璃的透光度。这种钢化膜能让屏幕色彩更艳丽、对比度更强，并减少光的反射。

调整屏幕设置

可以尝试调整屏幕亮度，使屏幕更亮，并关闭自动调节亮度功能。此外，将屏幕颜色设置为夜间模式也有助于减少反光。

使用特定手机型号的反光去除功能

一些手机型号如OPPO Find X8具备实时反光去除功能，通过自适应调整屏幕亮度和对比度来显著降低反光带来的视觉干扰。

使用消光罩

可以使用专门的消光罩来消除玻璃反光。消光罩通过物理方式阻挡光线反射，适用于拍摄时减少反光，也适用于日常使用。

等待新手机型号

可以关注即将发布的手机型号，如iPhone 17，据报道，苹果将在这一系列中采用“防眩光玻璃”。

建议

选择合适的贴膜：磨砂膜和AR增透钢化膜都有助于减少反光，但它们的效果和适用性可能因手机型号和使用环境而异。建议先查看手机说明书或咨询专业人士，选择最适合自己的贴膜。

调整屏幕设置：在强光环境下，适当调整屏幕亮度和颜色模式，可以有效减少反光对视力的影响。

使用消光罩：如果经常需要在强光下使用手机，可以考虑购买一个消光罩，以获得更好的使用体验。