要拍出好看的手机体育视频，你可以遵循以下步骤和建议：

拍摄前的准备

选择合适的设备：

确保你的手机或相机具备良好的防抖功能，这对于拍摄运动视频至关重要。如果可能，携带三脚架或稳定器以保持画面稳定。

镜头选择：

广角镜头适合拍摄宏大的场面，而长焦镜头则能捕捉远处的精彩瞬间。根据拍摄需求选择合适的镜头。

制定拍摄计划：

在拍摄前，想好你要拍什么，何时拍摄，从哪个角度拍摄，以避免错过精彩瞬间。

拍摄技巧

稳定拍摄：

使用三脚架或稳定器来减少画面抖动，确保视频流畅。

跟踪拍摄：

保持运动员在画面中心，通过跟踪拍摄增加视频的动感。

慢动作：

使用慢动作拍摄来展现运动员的精彩瞬间，确保光线充足以避免画面模糊。

多角度拍摄：

尝试从不同角度拍摄，如低角度、高角度或俯拍，以增加视频的层次感。

利用环境：

拍摄时利用周围的环境，如阳光投射的影子或观众的反应，增强现场感。

后期编辑

导入素材：

将拍摄的视频和音频导入到编辑软件中，并分门别类地存放。

剪辑顺序：

按照时间顺序排列素材，并将精彩瞬间和高潮部分放在前面。

添加音乐和特效：

选择与运动节奏相符的背景音乐，并添加一些动感的特效，提升视频的整体效果。

配音：

可以选择用解说员的声音讲述比赛过程，或用旁白介绍相关背景信息，注意语速和语调的把控。

推广与运营

选择合适的平台：

将视频发布到视频分享平台，如抖音、快手等，并根据平台特点进行优化。

互动与反馈：

与观众互动，收集反馈，不断改进你的拍摄和编辑技巧。

通过以上步骤，你可以提高拍摄和编辑体育视频的质量，创作出既专业又吸引人的作品。