要拍出好看的手机横版视频，可以遵循以下步骤和技巧：

选择合适的拍摄设备

确保你的手机支持横屏拍摄。大多数智能手机都可以通过将手机横过来切换到横屏模式。

调整相机设置

在拍摄前，检查相机的画质和分辨率设置，确保它们符合你的需求。

使用稳定器

保持手机稳定是非常重要的。使用三脚架或稳定器可以有效减少拍摄时的抖动，让画面更加流畅。

注意构图

在横屏模式下，利用“黄金分割”法则，将重要元素放置在画面的交点上，能够吸引观众的注意力。

尝试不同的拍摄角度和高度，比如蹲下拍摄低角度或高举手机俯拍，以增加画面的动态感和层次感。

利用光线

注意光线的利用，避免拍摄过暗或过亮的场景。可以调整曝光或使用外部灯光来改善画面质量。

自然光，尤其是在日出或日落时分，能够为拍摄增添柔和的光线和温暖的色温。

录制视频

可以使用手机自带的录屏工具或录屏软件来录制横屏视频。确保在录制前选择横屏方向。

后期处理

使用视频编辑软件（如剪映）对视频进行剪辑，调整比例（如将9:16调整为16:9）。

在后期处理中，可以适当调整色彩、对比度和锐度等参数，提升画面质量。

可以使用一些特效和转场效果，使视频更加生动有趣。

上传和分享

将处理好的视频上传到平台（如头条）进行分享。如果视频比例不符合要求，需要在编辑软件中进行裁剪和调整。

通过以上步骤和技巧，你可以拍出更加专业和好看的手机横版视频。记得在拍摄过程中多尝试不同的方法和角度，以找到最适合自己的拍摄风格。