当手机内存不足时，你可以采取以下几种方法来释放空间：

清理无用文件

清理手机中的无用文件，包括缓存、临时文件、卸载不常用的应用程序以及删除重复的照片和视频等，可以释放大量存储空间。你可以使用手机自带的清理工具或第三方清理软件，如CCleaner、360安全卫士等进行一键清理。

使用外部存储设备

对于支持外部存储卡的手机，可以通过插入SD卡来扩展存储空间。市面上有各种类型的存储卡可供选择，如microSD卡、nanoSD卡等。将手机中的文件和数据移动到SD卡上，可以释放手机内部存储空间。

利用云存储服务

将不常用的文件、照片和视频上传至云存储服务，如Google Drive、OneDrive、百度云等，可以大大减轻手机存储压力。同时，云存储还提供了数据备份和跨设备访问的便利。

卸载不必要的应用

定期检查已安装的应用程序，删除那些不常用的应用。你可以进入手机的“设置”菜单，选择“应用管理”，查看各个应用的存储占用情况，选择卸载那些占用内存但很少使用的应用。

清理缓存和临时文件

大多数手机都提供了清理缓存和临时文件的功能。你可以在“设置”中找到“存储”选项，查看哪些应用占用了缓存，并选择清除缓存。使用一些第三方清理软件也能有效帮助你清理手机内存。

管理存储权限

检查应用的存储权限，确保它们正在合理使用存储空间。对于一些不必要读取存储的应用，可以限制其存储权限，以减少后台运行的应用对内存的占用。

内存升级服务

一些手机厂商或第三方维修店提供了内存升级服务，通常涉及更换手机内部的存储芯片。这种服务需要较高的技术水平和成本投入，用户在选择时应谨慎评估风险并了解相关保修政策。

通过以上方法，你可以有效地释放手机内存，提升手机性能。建议定期进行清理和检查，以保持手机的高效运行。