学生沉迷手机是一个复杂的问题，需要从多个角度进行教育和引导。以下是一些建议：

制定家庭规则

规定每天玩手机的时间，以及完成作业的时间。

设立奖励机制，当孩子遵守规则、表现良好时，给予适当的奖励。

关注孩子的心理需求

了解孩子为什么沉迷手机，是否在学习或生活中遇到了困难。

与孩子进行个别谈话，了解他的想法，引导他认识到自己的问题。

教育学生的策略

开展主题班会，组织一次关于诚信、自律和责任的主题班会，让学生认识到这些品质的重要性。

帮助学生制定合理的学习计划，让他明确自己的学习目标。

通过团队活动、小组合作等方式，增强班级凝聚力，让学生感受到集体的温暖，减少对手机的依赖。

家长的榜样作用

父母尽量不在孩子面前使用手机，好好地陪伴孩子学习、游戏，有空多跟孩子沟通。

父母要以身作则，时刻规范自身言行，为孩子树立积极健康生活方式的榜样。

转移兴趣和注意力

根据孩子的爱好，给他报名绘画、篮球、书法等兴趣班，让孩子投入到自己喜欢的活动中。

带孩子外出散步、运动、参加集体活动，让孩子多交朋友，培养孩子其他兴趣。

制定目标和时间管理

鼓励孩子给自己制定短期具体的目标，体验成就感和满足感，对抗手机带来的愉悦感。

安排好每天学习、锻炼、休息、娱乐的时间，并严格执行。

奖励机制

如果孩子能遵守手机使用规则，减少玩手机时间，就给予相应奖励，除物质奖励外，多给予孩子精神上的鼓励。

让孩子意识到危害性

选择合适的时机，让孩子自己体会沉迷手机以来自身的不良变化，如容易疲劳、记忆力下降等身体健康方面，还要让孩子认识到学习效率变低。

通过以上策略，家长和学校可以共同努力，帮助学生克服沉迷手机的问题，培养他们健康的生活习惯和自我管理能力。