老旧手机想要提升网速，可以尝试以下几种方法：

避开高峰时段

尽量在非高峰时段使用网络，比如晚上8点到10点之间，因为这时候网络拥堵情况较轻。

调整路由器位置

将路由器放在家中较高的地方，比如客厅，以增强信号覆盖范围。

关闭5G功能

如果手机支持5G网络，可以尝试关闭5G功能，因为4G网络通常更稳定且速度更快。

优化移动网络设置

对于移动用户，可以尝试创建一个新的APN接入点，并设置相应的名称和APN参数。例如，对于联通用户，可以设置名称为“wonet”，APN为“wonet”，MCC为“460”，MNC为“01”，并选择“无”身份验证。

关闭省电模式

省电模式会限制网络活动，降低手机性能。需要在手机设置中关闭省电模式。

手动选择网络

在手机的“设置”中找到“蜂窝网络”，关闭自动网络选择功能，然后重新搜索并选择所使用的运营商网络。

关闭4GVoLTE

4GVoLTE功能虽然方便，但在信号不佳时会影响网速。可以尝试关闭此功能。

清理缓存和后台应用

定期清理手机中的缓存和无用数据，并关闭不必要的后台应用，以释放网络资源。

更新系统和应用

确保手机系统和所有应用都是最新版本，因为更新通常包含网络优化功能。

使用网络管理工具

有些高级的手机管理应用可以帮助监控和优化网络使用，例如设置流量限制和优先级。

重置网络设置

如果以上方法都不奏效，可以尝试重置手机的网络设置，但这将导致之前保存的Wi-Fi密码丢失，需要重新连接。

优化Wi-Fi网络

确保连接的Wi-Fi路由器稳定，尝试将手机靠近路由器或重启路由器，以改善信号质量。如果路由器较旧，考虑升级到支持更高速度的新设备。

通过以上方法，老旧手机的网速应该会有所提升。如果问题依然存在，建议联系手机运营商以获取进一步的帮助。