要拍出好看的自拍照，可以遵循以下建议：

选择合适的光线

自然光：黄金时段（清晨和傍晚）的阳光柔和且温暖，能增添肌肤的自然光泽，减少阴影和瑕疵。避免在强烈阳光下直射，可以寻找有遮挡物的地方，如树荫下或建筑物的阴影处，让光线柔和地洒在脸上。

室内光线：尽量靠近窗户或打开的门，利用自然光作为主光源。如果室内灯光较暗，可以打开台灯或落地灯等，将灯具放置在侧面，避免正面直射产生平淡无立体感的光线。

选择合适的拍摄角度

45度自拍：轻微侧身，脸部转向约45度角，这样可以使脸部轮廓更加立体，下巴线条更加优美。

低头拍：把手机放到下巴以下的位置，从下往上拍，可以突出整体感觉和表情，但脸圆的MM不要这样拍。

侧面拍：为了突出轮廓，可以尝试露左脸拍照，因为研究表明，露左脸拍照会更好看。

仰头拍：适当的仰拍可以展现优美的下颌骨曲线。

注意构图

三分法构图：打开手机相机的网格线功能，将面部和身体置于九宫格的交叉点或线上，通常将眼睛放在上方两条横线与竖线的交叉点上，能让照片更具视觉吸引力。

特写构图：可以尝试将部分身体或背景纳入画面，增加照片的层次感和故事性。利用前景元素（如花朵、树叶等）进行遮挡或点缀，也能让自拍更加生动有趣。

表情和手势

表情：在自拍中，表情和手势非常重要。除了微笑，还可以尝试皱眉、瞪眼、嘟嘴等表情，找出最适合自己的表情。

手势：学会利用手势来增加照片的层次感和故事性，比如轻轻托腮或置于下巴下方，给予镜头一个温柔的微笑。

后期处理

适度美颜：现代智能手机大多配备了美颜功能，如磨皮、瘦脸、大眼等。适度使用这些功能，可以让自拍更加精致。但切记不要过度依赖美颜，以免失去自然感。

调整参数：根据拍摄环境调整曝光值，确保脸部光线均匀，避免过暗或过亮。可以开启HDR模式平衡明暗对比。

通过以上技巧，你可以拍出更加美观和生动的自拍照。记得多练习，找到最适合自己的拍摄方式和风格。