如果您的网卡被禁用，可以按照以下步骤尝试解开：

检查飞行模式

打开手机的设置。

找到并关闭“飞行模式”选项。飞行模式会关闭所有无线连接，包括移动网络和数据网络。

重启设备

关闭手机，等待几秒钟后再重新开机。

如果可能，也重启路由器，以确保网络连接的稳定性。

检查网络设置

在手机的设置中，检查移动网络和数据网络是否已开启，并且没有被禁用。

检查APN（接入点名称）设置是否正确，因为错误的APN设置也会导致网络无法连接。

更新系统和应用程序

确保手机系统版本是最新的，因为旧版本的手机系统可能无法适应新的网络技术。

检查并更新可能引起冲突的应用程序。

检查SIM卡

尝试取出SIM卡并重新插入，确保它没有受到损伤或灰尘的侵扰。

如果条件允许，将SIM卡插入其他手机，探明问题的源头是手机还是SIM卡。

关闭不必要的后台程序

关闭一些不必要的应用程序，避免它们占用过多的网络带宽和系统资源。

重置网络设置

如果以上方法都无法解决问题，可以尝试重置手机的网络设置。这将删除所有网络配置和连接记录，但请确保您已经备份了重要的网络设置和登录信息。

检查硬件故障

如果问题依然存在，可能是手机的网卡硬件出现了故障。这时，需要寻求专业的帮助，联系手机厂商或售后服务中心进行维修。

请根据您的具体情况选择合适的方法进行尝试。如果问题依然无法解决，建议联系专业的技术支持或移动网络运营商获取进一步的帮助。