跑步短裤中放手机的方式有以下几种：

裤兜：

一些跑步短裤设计有较小的裤兜，虽然只能放下零钱和钥匙等小物件，但对于体积较小的手机，如果裤兜足够深，也可以尝试放入。

后口袋：

很多跑步短裤在后部设计有一个大口袋，可以容纳大部分手机，并且在跑步过程中不会晃动。

腰包：

有些跑步短裤配有腰包，可以将手机放入其中。腰包通常固定在腰部，跑步时能够稳定地携带手机。

臂包：

另一种常见的跑步时携带手机的方式是将手机放在臂包里，这样可以使双手和身体放松，同时避免手机在跑步过程中晃动或掉落。

裤子两侧口袋：

有些跑步短裤两侧也有口袋，可以将手机放在其中，但需要注意口袋的深度和位置，以确保跑步时手机不会晃动。

内置口袋：

一些跑步短裤采用内置口袋设计，口袋隐藏在裤子后面，正好能够装下一部手机，跑起来也不会晃动。

建议

选择合适的短裤：根据个人需求和跑步习惯选择合适的跑步短裤，确保有足够的口袋或腰包来放置手机。

安全第一：无论选择哪种方式携带手机，都要确保手机在跑步过程中不会掉落，尤其是在有上下运动的情况下。

舒适度：考虑个人的舒适度，选择合适的携带方式，避免长时间握持手机影响跑步姿势和舒适度。

希望这些建议能帮助你找到最适合自己的跑步短裤携带手机的方式。