调整手机的游戏画面可以通过以下几种方法进行：

调整屏幕亮度和色温

苹果手机：进入“设置”->“显示与亮度”进行亮度和夜间模式的调节，在“辅助功能”中找到“显示调节”功能，使用“色彩滤镜”进行进一步定制。

安卓手机：大多数安卓手机可以通过“设置”->“显示”选项找到相关亮度、对比度和色温的调节功能。不同品牌如三星、华为、小米等可能会额外提供色彩模式的选择。

检查并调整分辨率设置

进入手机的“设置”>“显示”或“屏幕”选项，查看当前屏幕分辨率是否与游戏推荐设置相匹配。如果不匹配，尝试调整为游戏推荐的分辨率。某些手机可能不支持直接修改分辨率，这种情况下可以考虑使用第三方应用来辅助调整。

调整屏幕比例

在“设置”>“显示”选项中，查找是否有关于屏幕比例的设置。如果存在这样的设置，尝试将其调整为适合游戏的屏幕比例。并非所有手机都提供屏幕比例调整功能，如果找不到相关选项，可以跳过此步骤。

更新游戏和手机系统

打开应用商店，搜索并找到正在玩的手机游戏，查看是否有可用的更新。同时，进入手机的“设置”>“关于手机”或“系统更新”选项，检查是否有可用的系统更新。

使用第三方工具

如果以上方法都无法解决问题，可以尝试使用第三方屏幕缩放工具或游戏画质修改软件。这些工具可以帮助调整游戏画面的大小和位置，或优化游戏画面质量。

修改游戏配置文件 （适用于高级用户）：

对于懂得一些技术的玩家，可以尝试手动修改游戏的配置文件来调整画面显示。这通常需要一定的技术知识和经验，因此不建议普通用户尝试。

根据网络状况选择合适的画质和分辨率设置

避免因网络延迟导致游戏卡顿或掉帧，可以在游戏中调整画质和分辨率设置，以适应不同的网络环境。

通过以上方法，你可以根据个人喜好和手机性能调整游戏画面，以获得更好的游戏体验。