测试手机听筒和话筒的方法如下：

直接打电话

给朋友打电话，观察听筒是否有问题，音质是否清晰，是否有杂音或完全听不见。

使用录音功能

打开手机的录音应用，开始录音并说话，然后回放录音以确认声音质量和清晰度。

使用语音备忘录

打开“语音备忘录”并轻点录制图标，对着麦克风说话，然后轻点播放图标以播放录音，确认麦克风是否正常工作。

使用相机应用

打开“相机”应用，使用前置摄像头录制视频，确认前置麦克风是否正常工作。

使用Siri

长按主屏幕按钮调用Siri，并让Siri回复你一些问题或指令，确保能够清晰地听到她的声音。

使用第三方应用程序

安装一些专门针对苹果设备听筒问题的第三方应用程序进行测试，例如iTools、Phone Doctor等。

使用万用表

使用万用表的电阻档（1K）测量听筒线圈的出线两头，阻值应该在几十欧到100欧左右，属于正常范围。

检查保护套或贴膜

注意观察保护套或贴膜是否有遮挡出音孔。

在不同环境下测试

在不同的环境下测试，如阴天下雨下雪、在地下室、周围有很多高层建筑等，以确认是否是信号问题导致的声音模糊。

通过以上方法，可以全面测试手机听筒和话筒的质量和效果。如果发现听筒或话筒有问题，建议及时联系专业维修人员进行处理。