在高速公路上行驶时，为了安全起见，不建议将手机放在容易分散驾驶员注意力的地方，如方向盘或仪表板上。相反，可以使用车载手机支架来放置手机，这样可以在不分散注意力的情况下查看导航或接听电话。以下是几种车载手机支架的使用方法：

吸盘固定式支架：

这种支架可以改变长度，适应不同的车辆内部环境。它支持大屏幕手机，但需要双手操作才能安装和取下手机，且在寒冷天气中吸盘可能脱落。

纯手动出风口固定支架：

这种支架支持多种空调出风口样式，安装简单，单手即可操作。它适合需要快速查看手机导航的情况，但夹手机的“爪子”可能太平坦，容易导致手机飞出。

升级版半自动出风口固定支架：

这种支架在放入手机后会自动固定，操作更为方便，但最大只能支持5英寸屏幕的手机，且底托不能旋转。

双面胶固定式支架：

这种支架安装牢固，位置随意，适合各种手机大小，但一旦固定后难以更换位置，且背面有弧度的手机可能无法使用。

在选择车载手机支架时，请确保选择适合您的手机大小和车辆出风口类型的产品，并注意产品的安全性和稳定性，以确保在行驶过程中的安全。