通过运营商服务设置

联系客服：拨打手机运营商的客服电话，根据语音提示或客服人员的指引，申请临时停机服务。这种服务通常需要提供手机号码和身份验证信息。

网上营业厅：登录手机运营商的网上营业厅，在个人中心或业务办理区域，找到停机或挂失的选项，按照页面提示进行操作。部分运营商可能要求输入服务密码或进行二次验证。

利用手机系统设置

飞行模式：虽然飞行模式不会完全模拟停机状态（因为仍然可以接收短信，部分手机甚至能连接Wi-Fi），但它能阻断所有来电和蜂窝数据连接。只需在手机设置中找到飞行模式选项，开启即可。

勿扰模式：部分手机提供了勿扰模式，允许用户自定义哪些来电和消息能够穿透静音设置。在勿扰模式下，可以设置只允许特定联系人或群组来电，其余来电则会被静音或挂断，模拟出一种“停机”的假象。

第三方应用辅助

拦截软件：市场上有一些第三方来电拦截软件，它们可以根据用户设定的规则，自动挂断或拒接来电。通过合理设置，这些软件也能在一定程度上模拟停机状态。

虚拟号码应用：使用虚拟号码应用，可以创建一个临时的、可控制的电话号码，当需要“停机”时，只需停止使用该虚拟号码即可。

建议选择最方便的方式，如直接通过运营商的网上营业厅进行操作，或根据个人需求选择飞行模式和勿扰模式来模拟停机状态。