要防止手机拍照时手指抖动，可以采取以下几种方法：

保持正确姿势

双手握持手机时，尽量放松手腕，避免过度用力导致手部肌肉紧绷而产生抖动。可以将肘部靠近身体，增加稳定性，同时保持身体的平衡和稳定，减少不必要的晃动。

利用辅助设备

三脚架：将手机固定在一个稳定的支撑点上，避免手抖对画面的影响。三脚架适合在各种固定场景下使用，如室内拍摄、户外风景拍摄等。

手持稳定器：通过机械云台或电子技术来保持手机在运动过程中的稳定性。它比较灵活，能方便地调整手机镜头的高度和角度，进行推、拉、摇、移等操作。常见的手持稳定器有单轴、三轴等类型，三轴稳定器的防抖效果相对更好。

手机支架：可以放置在桌子、栏杆等平面上，为手机提供稳定的支撑。还有一些带有特殊功能的手机支架，如可弯曲的支架、车载支架等，可以满足不同场景下的拍摄需求。

巧妙利用拍摄模式

每种型号的手机都有自己的拍摄模式，如标准、小清新、秋色、蓝调、马赛克等。拍照前可选择一下，这样能拍摄出不同的效果。在手机拍摄时，也可放大或缩小照片，将食指和中指放于屏幕上，两指距离拉大，则所拍物体放大，反之变小，这其实相当于照相机的变焦功能。

掌握呼吸节奏

呼吸的节奏也会影响手的稳定性。在按下快门拍摄时，尽量在呼气的时候进行，这样可以使身体更加放松，减少因呼吸而引起的手部抖动。

注意对焦和曝光

拍照前对焦，确保拍摄对象清晰。在屏幕上按一下，便会出现一个圆框或者方框，这就是对焦。在框内的物体拍摄得最清楚，而其余部分可能就是朦胧的。

如果感觉画面太暗或太亮，可以用手指在对焦框旁上下滑动，来调节画面亮度。

通过以上方法，可以有效减少手机拍照时手指抖动，拍出清晰稳定的照片。