手机里总是有声音可能有多种原因，以下是一些常见的原因及解决方法：

闹钟或来电提示

检查闹钟设置，确保没有设置重复的闹钟，尤其是在休息日。

及时查看并处理未接来电和短信，避免手机持续响铃。

震动模式与通知设置

如果手机被设置为震动模式，当有来电或消息提醒时，手机会发出嗡嗡的震动声。可以在设置中关闭震动模式。

检查并调整通知设置，降低或关闭不必要的通知音量，特别是那些频繁推送消息的应用。

软件冲突与系统问题

某些应用程序可能与系统产生冲突，或系统本身存在问题，导致手机发出异常声音。可以尝试重启手机，以清除临时文件和解决软件冲突。如果问题依旧，尝试卸载最近安装的应用程序，或更新手机系统至最新版本，以修复潜在的系统错误。

硬件故障

手机内部的硬件故障，如扬声器、振动器等出现问题，也可能导致嗡嗡声。如果以上方法均无效，可能是硬件故障所致。

第三方应用与病毒攻击

许多第三方应用程序会在后台运行，并自动推送消息，这些消息往往会带有提示音或震动。例如，网络信号不稳定时，手机可能会频繁尝试连接网络，从而发出声音。

环境因素

网络信号不好时，手机可能会尝试重新连接网络，从而发出声音。可以尝试更换网络环境或关闭手机的网络连接功能。

电磁干扰和信号问题也可能导致手机出现异常声音。可以尝试更换充电器、远离其他电磁设备或移动到信号较好的地方。

摄像头声音

摄像头在使用过程中可能会发出声音，这是正常的。如果问题持续存在，可能是内部进入了异物，建议清理手机内部，特别是扬声器部分。

系统更新问题

系统更新后可能会遗留一些问题，导致手机频繁发出响声。可以尝试恢复出厂设置（记得先备份重要数据）。

应用通知铃声

某些应用可能单独设置了通知铃声，导致在接收通知时播放音乐。可以进入该应用的设置中调整铃声。

通过以上方法，可以逐一排查并解决手机总是有声音的问题。如果问题依然存在，建议联系手机厂商或专业维修人员进行进一步检查和维修。