老手机电板的充电方法主要 取决于电池的类型，以下是具体的充电建议：

锂电池

充电时机：无需特别等待电量耗尽再充电，可以在电量剩余20% - 30%时开始充电，也可以随时充电。

充电时长：充满电后，不需要长时间继续充电，一般充满即可。如果需要进一步确保电池饱和，可以再加充电20分钟至半小时，但避免长时间过充。

充电环境：最好在温度为20℃到30℃的环境中充电，避免在高温或低温环境下充电。

镍镉电池

充电时机：需要将电池完全放电后再充电，且前三次充电要完全充满，以激活电池。

充电时长：首次充电时间应达到12小时以上，之后充电时间可以适当缩短，但仍需保持充电8 - 12小时。

其他充电建议

使用原装充电器：原装充电器能够提供合适的电压和电流，避免过充或过放，从而保护电池寿命。

避免过度充电：虽然现代智能手机多采用锂电池，没有记忆效应，但长时间插着充电器仍可能影响电池寿命，建议在电量达到80%时及时断开充电器。

定期清理手机内存和缓存：过多的数据占用存储空间，也可能影响电池的续航性能。

综上所述，老手机电板的充电方法主要依据电池类型来决定，使用合适的充电器，控制好充电时间和环境，可以有效延长电池的使用寿命。如果电池续航能力不佳，可以考虑更换新电池或寻求专业维修人员的帮助。