给手机打游戏降温的方法有很多，以下是一些有效的建议：

关闭后台不必要的应用程序

在玩游戏前，通过任务管理器关闭那些不必要的后台应用，如社交软件、新闻资讯类应用等，以释放更多的CPU和内存资源，减少手机负担。

降低游戏的画质设置

适当降低游戏的画质设置，如分辨率、帧率、抗锯齿等，以减轻手机硬件的负担，从而减少发热。

选择合适的游戏环境

尽量避免在高温环境下玩游戏，如阳光直射的户外或闷热的室内。选择在通风良好、温度较低的环境中使用手机，有助于散热。

使用专业的手机散热器

市面上有风扇散热和水冷散热等多种类型的散热器，可以帮助手机快速散热，保持温度在一个合理的范围内。

定期清理手机中的缓存和垃圾文件

清理手机中的缓存和垃圾文件，可以释放存储空间，提高手机性能，减少发热。

调整屏幕亮度

降低屏幕亮度可以有效减少手机的能耗和产生的热量，建议在明亮环境中调低屏幕亮度，既能保护眼睛，又能让手机散热更快。

优化应用管理

定期清理后台运行的应用程序，避免它们占用资源并产生额外的热量。

使用散热辅助工具

如散热背夹、散热风扇等，这些工具通过增加散热面积、提高散热效率等方式来降低手机温度。

避免长时间连续使用

长时间连续玩游戏会导致手机持续发热，建议每隔一段时间暂停游戏，让手机休息几分钟。

保持手机通风良好

避免将手机放在被子、枕头等软质物品上，以免阻碍散热。同时，确保手机在通风良好的环境中使用，有助于热量散发。

通过以上方法，可以有效降低手机在打游戏时的温度，提高游戏体验和手机的使用寿命。