手机屏幕内花了，可以尝试以下几种方法来解决问题：

重启手机

重启手机是最简单的方法，有时可以解决因系统繁忙或内存不足导致的短暂花屏问题。

检查外部损伤

检查手机屏幕是否有明显的裂痕或划痕。如果有，可能需要更换屏幕。

检查软件更新

确保手机操作系统是最新版本，系统更新可能包含对屏幕显示问题的修复。

清除缓存

定期清理手机缓存有助于解决潜在的软件冲突。用户可以通过设置进入存储选项并选择清除缓存数据。

恢复出厂设置

当其它方法无效时，可以考虑恢复出厂设置，但需提前备份重要数据，以免信息丢失。

检查屏幕连接线

如果怀疑是屏幕连接线松动或损坏导致的花屏，可以尝试拆开手机后盖，检查并重新插拔连接线。但请注意，这一步骤需要一定的技术基础，建议非专业人士寻求专业维修人员的帮助。

更换屏幕

如果屏幕本身损坏严重，如出现彩色斑点或无法恢复正常显示，那么可能需要更换新的屏幕。在更换屏幕时，需要注意屏幕的型号和规格，以免安装不合适的屏幕导致使用问题。

使用干燥剂或大米

如果手机屏幕因为进水而变得花屏，可以尝试使用干燥剂或大米来吸收手机内部的水分。将手机放入一个密封的袋子或容器中，加入一些食品中的硅胶干燥剂或大米，等待一段时间后观察屏幕是否有改善。

寻求专业维修

如果以上方法都无效，那么可能是硬件故障引起的，建议联系售后服务中心或专业维修人员进行检查和维修。

建议

预防措施：定期使用专业的手机屏幕清洁剂或无水酒精擦拭屏幕，去除污渍和细菌。使用手机壳和屏幕保护膜可以有效防止手机意外跌落造成的损伤。

数据安全：在尝试任何修复措施之前，如果手机仍然能够操作，建议备份重要数据以防万一。

通过以上方法，您可以尝试解决手机屏幕内花的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的维修服务。