要导出手机中的电话号码，您可以采取以下几种方法：

利用SIM卡迁移

操作步骤：

1. 将SIM卡从旧手机中取出。

2. 插入新手机。

3. 在新手机中通过设置中的“导入SIM卡通讯录”功能，批量传输号码到新手机。

云服务同步

操作步骤：

1. 在旧手机上开启云服务（如iCloud、华为云空间、小米云服务等）。

2. 同步联系人。

3. 在新手机上登录相同的云服务账号，实现号码同步。

蓝牙传输

操作步骤：

1. 在新旧手机上分别开启蓝牙功能并进行配对。

2. 在旧手机上选择需要传输的号码，通过蓝牙发送到新手机。

使用第三方软件

操作步骤：

1. 在旧手机上安装第三方软件（如QQ同步助手、微信通讯录等）。

2. 将号码导出为指定格式的文件。

3. 将文件传输到新手机。

4. 在新手机上安装相同的软件，选择导入联系人功能。

手机自带功能

华为手机的示例操作：

1. 打开手机通讯录，找到设置选择“导入/导出”。

2. 选择需要的手机号码进行导出。

3. 将带有导出号码的卡装到新手机上，进行号码的导入。

通过数据线连接电脑

操作步骤：

1. 使用数据线连接手机和电脑。

2. 在电脑上安装手机管家或其他相关软件。

3. 在软件中选择导出联系人到电脑。

注意事项

SIM卡存储空间：SIM卡存储空间有限，可能无法存储大量联系人信息。

蓝牙传输速度：蓝牙传输速度较慢，且可能受到距离和干扰的影响。

第三方软件选择：使用第三方软件时，请确保选择信誉良好的品牌，以确保数据的安全性和稳定性。

云服务同步：确保在旧手机和新手机上登录相同的云服务账号，以实现数据的实时更新和安全备份。

根据您的需求和手机型号，选择最适合您的方法来导出电话号码。