中兴手机发烫时，可以尝试以下方法来降温：

物理降温

将手机放在空调风口或冰箱里，利用冷风或低温环境来降低手机温度。

关闭不必要的功能和程序

关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等不需要的功能，以减少CPU和内存的负载。

清理后台运行的不必要程序，释放手机资源，减少发热。

调整使用习惯

避免长时间进行高负荷操作，如玩游戏、录制高清视频等，适时让手机休息。

不要长时间握持手机，可以使用手机支架来减轻热量。

避免在阳光直射或热源附近使用手机，尽量在阴凉通风处使用。

优化充电方式

避免边充电边使用手机，尤其是进行高负荷操作时，以减少发热。

使用原装充电器和数据线，保持充电口清洁。

清理手机内存

定期清理手机缓存和不必要的文件，保持手机存储空间充足，有助于减少发热。

更换手机壳

选择散热良好的手机壳或者不用手机壳，方便手机自然散热。

系统更新

确保系统和应用保持最新，以获得性能优化和bug修复，减少发热现象。

通过以上方法，可以有效缓解中兴手机的发烫问题。如果手机发热严重且持续存在，建议前往专业的维修店进行检查和处理。