手机屏幕总亮着可能有多种原因，以下是一些解决方法：

检查软件设置

误触设置：有些手机可能因为用户的误操作打开了类似“保持唤醒”或“屏幕常亮”等选项。进入手机的设置，找到这些选项并关闭它们即可解决问题。

后台应用过多：后台运行的应用过多或者手机连续使用时间过长可能导致温度过高，从而使屏幕失灵。尝试清理后台应用并给手机降温，看是否能恢复正常。

病毒或恶意软件：病毒软件或其他可以控制屏幕的软件可能会唤醒屏幕。使用安全软件扫描病毒木马或优化软件权限，禁止那些可以唤醒屏幕的软件自启。

检查系统问题

系统错误：系统错误也可能导致手机屏幕持续亮着。尝试重启手机或者进行系统恢复操作，这可能会帮助恢复手机的正常设置和功能。

屏幕超时设置：进入系统设置，找到“显示”或“屏幕显示”选项，调整屏幕超时时间，选择最长的待机时间或者“永不”。

检查硬件问题

屏幕故障：如果屏幕本身出现故障，可能需要检查并维修屏幕。

光线传感器问题：光线传感器出现问题也可能导致屏幕持续亮着。建议去官方售后检查并更换传感器。

强制重启和特殊操作

强制重启：长按手机的电源键和音量减少键（或者是Home键）同时按住约10秒钟，直到手机重启为止。

拔掉电池：对于可拆卸电池的手机，可以尝试将电池从手机上取下来，等待几秒钟再重新安装电池，并开机看是否能够正常关机。

更新系统和应用

保持系统和应用更新：定期更新系统和应用，以减少因软件问题导致的故障。

联系售后服务中心

寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，建议联系手机品牌或售后服务中心寻求帮助，他们可能需要进一步诊断并修复设备。

通过以上方法，你应该能够找到并解决手机屏幕总亮着的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。