手机卡升级的方法主要有以下几种：

直接拨打10086

拨打10086后，转到人工服务，向客服说明升级4G需求。

选择4G套餐后，移动会自动帮你升级成4G。

前往移动营业厅

携带原来的手机卡和身份证，去移动营业厅。

营业员会帮忙免费更换电话卡。

网上申请更换4G卡

登录运营商的官方网站或使用其手机应用程序。

选择升级4G，然后按照提示填写邮寄地址。

通过运营商App升级

打开运营商的手机App，如中国联通App。

在App中找到“5G专区”或“升级5G套餐”选项，选择对应的5G套餐进行升级。

购买5G手机卡

可以选择在线上购买5G手机卡，通常比运营商提供的价格更便宜。

购买后，按照运营商的指引进行激活和使用。

建议

确认手机支持：在升级前，确认手机是否支持4G或5G网络。

选择合适的方式：根据个人需求和便利性，选择线上或线下办理。

注意换卡方式：如果需要更换SIM卡，确保选择与手机兼容的SIM卡类型。

通过以上方法，你可以轻松完成手机卡的升级。