要解决手机屏幕反光的问题，你可以尝试以下几种方法：

调整屏幕亮度

打开手机的设置，找到“亮度和显示”选项。

调整亮度强弱，使屏幕亮度与环境光相匹配。

如果手机支持自动调节亮度功能，确保该功能已开启。

启用屏幕防反光模式

部分高端手机配备了屏幕防反光技术或提供了相应的设置选项。

在手机设置中查找相关选项并开启，以减少屏幕反光。

使用防反光贴膜或屏幕保护壳

市面上有多种专为减少屏幕反光设计的贴膜和屏幕保护壳。

这些产品通过特殊的材质和纹理设计，有效分散和减少光线在屏幕上的直接反射。

选择时需注意与手机型号的兼容性及产品质量。

调整手机角度和位置

尝试将手机屏幕稍微倾斜，避免直接面向阳光。

寻找阴凉处使用手机，以减少反光现象。

利用外部遮阳工具

携带小型遮阳板或使用衣物、书本等物品遮挡手机屏幕上方，以减少直射阳光对屏幕的影响。

更换深色屏保和壁纸

换上深色的屏保和壁纸，以减少屏幕反光。

调整对比度

在手机设置中调整对比度，这也能在一定程度上减少反光。

通过以上方法，你应该能够有效减少手机屏幕的反光问题，提升使用体验。如果反光问题依然存在，建议到手机店咨询专业销售人员，选择更适合的解决方案。