要用手机拍出具有电影感的视频或照片，可以遵循以下技巧：

光线是关键

光线影响照片的亮度和氛围。早晨和傍晚的柔和光线最适合拍照，中午的强光应尽量避免。多观察周围的光影变化，找到最美的角度。

利用自然光或人造光源，创造出柔和或强烈的光影效果，增强画面的层次感。避免逆光拍摄，以免主体过暗。

构图很重要

使用三分法、对称构图等技巧增加照片的层次感。利用前景、中景和背景营造纵深感。

通过手机网格线功能辅助构图，将画面分为九宫格，重要元素放在交叉点上，增强画面的平衡感和视觉冲击力。

尝试不同的拍摄角度和视角，如低角度拍摄增加主体的威严感，高角度展现环境的广阔。

色彩要统一

根据拍摄风格选择统一的色彩，如清新风格用绿色、蓝色，复古风格用棕色、黄色。避免颜色太杂，以免照片显得凌乱。

在后期剪辑中，可以通过调整亮度、对比度、饱和度等来达到理想的色彩效果。

防抖得做好

手机拍照容易抖，抖了照片就糊了。记得打开手机的防抖功能，或者找个稳定的地方放手机，必要时可用手机三脚架。

后期剪辑

剪辑是赋予视频电影感的点睛之笔。通过剪辑软件调整视频速度，添加转场效果，甚至调整音频，让视频更具动感和节奏感。

选择合适的滤镜，如黑白、复古、胶片等，根据照片风格提升质感。

精细调色，调整亮度、对比度、饱和度等，让画面更生动。

利用手机的多重功能

尝试使用手机的长焦镜头拉近远处的景物，增加照片的层次感。

利用手机的多种镜头功能，如主摄像头和副摄像头切换，增加画面的变化和趣味性。

创意拍摄

尝试不同的运镜方式，如推镜头、拉镜头、摇镜头、移镜头等，增加视频的动感和视觉效果。

在拍摄情绪感较强的视频时，适当晃动镜头，避免画面太过静止，同时突出人物的情绪。

选择合适的设备

虽然不需要昂贵的摄影设备，但合适的设备能为摄影加分。例如，使用大光圈拍摄静物，使用人像模式拍摄人像，使用广角镜头拍摄风光。

通过以上技巧，你可以用手机拍出具有电影感的视频或照片。记得在拍摄和后期剪辑过程中，多观察、多尝试，不断调整和改进，最终呈现出满意的作品。