要管理孩子的手机使用，家长可以采取以下几种策略：

建立规则

与孩子一起制定明确的手机使用规则，包括使用时间、时长限制以及完成特定任务（如作业、家务）后才能使用手机。

设立奖励和惩罚机制，遵守规则可以获得奖励，违反则需承担相应后果。

以身作则

家长应减少自己使用手机的时间，为孩子树立正确的行为榜样。

通过与孩子共同参与非电子活动（如散步、看电影、去公园等）来加强情感交流，转移孩子对手机的注意力。

技术手段

使用家长控制软件来监控孩子的手机活动，限制特定应用的使用，并设置时间限制。

考虑使用远程管理功能，以便随时了解孩子的手机使用情况并进行干预。

沟通和共情

与孩子进行开放而诚实的沟通，了解他们使用手机的原因和需求。

表达对孩子的信任和支持，同时明确告知手机使用的限制和期望。

创造替代兴趣

鼓励孩子发掘和发展其他兴趣爱好，如运动、艺术、音乐等，以减少对手机的依赖。

通过上述方法，家长可以更有效地管理孩子的手机使用，同时保持亲子关系的和谐。需要注意的是，在实施这些策略时，家长应保持耐心和理解，避免简单粗暴的方式，以免引起孩子的逆反心理。