玩《绝地求生》或类似的手机游戏时，手机发热是常见现象。以下是一些有效的解决方法：

降低屏幕亮度：

屏幕是手机发热的主要来源之一。降低屏幕亮度可以有效减少能耗和热量产生。

关闭不必要的应用程序：

确保在玩游戏时关闭所有不必要的应用程序，释放手机资源，减少热量产生。同时，定期清理后台运行的应用程序，避免它们占用资源并产生额外的热量。

避免边充电边玩游戏：

边充电边玩游戏会损耗双倍电力，可能对电池性能造成伤害，并导致手机过热。

减少后台程序：

后台运行程序过多会增加CPU的负荷，导致手机发热。尽量关闭后台常驻程序。

使用散热装备：

选择散热良好的手机保护壳或其他散热装备，帮助手机有效散热，降低温度。

适当休息：

长时间玩游戏会让手机持续发热，适时放下手机，让手机也有时间冷却下来。

关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等：

这些功能在运行时会消耗电量并产生热量，必要时可以关闭它们。

物理降温：

如果手机已经非常热，可以尝试物理降温方法，如放在空调风口或使用散热背夹。

选择高性能手机：

处理器性能较好的手机在运行高负荷游戏时会产生较少的热量。

定期维护：

定期清理手机内部灰尘，保持手机良好的散热性能。

通过以上方法，可以有效缓解玩《绝地求生》时手机发热的问题。如果手机发热情况严重，建议寻求专业的手机维修人员的帮助。