佩戴手机有多种方式，可以根据个人需求和习惯选择合适的方法。以下是一些常见的佩戴手机的方式：

挂在腰上：

可以将手机挂在腰部，使用蓝牙耳机对话以减少手机辐射对脑部的影响。不过，这种方式可能会影响肾脏功能，因为手机挂在腰部时释放的强磁场可能会影响肾脏血流。

挂在脖子上：

让男朋友帮忙拿着手机或者自己挂在脖子上，这种方式虽然方便，但容易招贼且不便于双手同时使用。

放在口袋里：

可以将手机放在口袋里，并挂上掉坠或腰包，这样既安全又方便。

使用臂包：

市面上有很多专为跑步设计的臂包，可以将手机放进去，然后戴在手臂上，方便在跑步时使用，同时不会对跑步造成太大影响。

使用运动腰包：

运动腰包可以装手机、钥匙、钱包等小物件，可以固定在腰间或者背包带上，适合跑步爱好者使用。

使用运动手环或手表：

运动手环或手表可以佩戴在手腕上，具有GPS定位、计步等功能，跑步时可以解放双手并防止出汗弄坏手机。

手机壳里安插片：

在手机壳里安装一个插片，用腕绳和金属扣儿拴上，可以将手机安全地挂在手腕上，方便随时使用。

手机挂链：

通过手机边缘的小洞将挂件的绳子穿过，再套回挂件，拉紧即可。这种方式可以让手机更时尚。

手机挂绳：

通过手机挂绳孔将挂绳固定在手机上，可以根据需要调整长度，将手机悬挂在手腕或包包上。

综合考虑，选择合适的佩戴方式可以提高使用的便捷性和安全性。例如，跑步时可以使用臂包或运动腰包，日常生活中可以选择挂在腰上或放在口袋里。如果需要解放双手，可以考虑使用运动手环或手表。