如果您无法在手机上登录QQ邮箱，可以尝试以下步骤来解决问题：

检查网络连接

确保您的手机连接到稳定的网络。网络信号不好或不稳定可能导致登录失败。

检查账号和密码

确认您输入的邮箱账号和密码是正确的。如果忘记了密码，可以通过“忘记密码”功能进行重置。

清除缓存和数据

尝试清除手机邮箱应用的缓存和数据。这可以解决一些与同步和设置相关的问题。

检查同步设置

确保手机和电脑上的同步设置是相同的。如果同步设置不同步，可能会导致邮件显示不一致。

更新软件

确保您的QQ邮箱应用是最新版本。旧版本的软件可能存在兼容性问题或已知的错误。

重新安装应用

如果以上步骤都没有解决问题，可以尝试卸载并重新安装QQ邮箱应用。

检查服务器状态

有时候，QQ邮箱的服务器可能正在维护或升级，这可能导致暂时无法登录。您可以稍后再尝试登录。

开启POP3/IMAP/SMTP服务

在电脑端登录QQ邮箱，进入设置界面，开启POP3/IMAP/SMTP等服务，并设置客户端授权密码或独立密码。然后在手机端使用这些设置登录。

检查日期和时间

确保手机或电脑的日期和时间是正确的。错误的日期和时间可能会导致网络错误。

检查手机运行状况

如果手机运行缓慢或内存不足，可能会影响邮箱的登录。尝试清理内存或重启手机。

如果以上步骤都无法解决问题，建议您联系QQ邮箱的客服或访问QQ邮箱的官方论坛寻求帮助。