当您的手机没有信号时，可以尝试以下方法来联系他人或寻求帮助：

联系运营商客服

拨打运营商的客服热线（如中国移动10086、中国联通10010、中国电信10000），向工作人员反映问题，了解是否是大面积网络故障，并获取进一步的解决方案。

使用飞行模式+热点

如果手机有信号，但暂时无法上网，可以开启飞行模式，然后通过其他设备（如电脑或平板）连接Wi-Fi热点，实现临时的数据连接。

使用求救信号

在手机没信号的情况下，可以使用常见的求救信号来吸引他人的注意，例如挥动手臂大喊“救命”或使用手机闪光灯进行闪光信号。

利用社交媒体

如果手机有网络连接，可以通过社交媒体软件向好友发布求救信息，例如在微信朋友圈或微博等平台上发布求救信息，并附上自己的位置和联系方式。

寻求公共场所帮助

如果身处酒店、商场、景区等公共场所，可以大声呼喊或寻找工作人员协助，同时留意周围环境是否安全。

使用“SOS”功能

部分手机设备具备“SOS”功能，在触发紧急情况下可以快速拨打特定号码进行报警。需要设置好相关权限并熟悉该功能的使用方法。

拨打紧急电话

如果手机完全无服务，可以拨打免费电话112（GSM网络中）或110（中国大陆的紧急报警电话），这些电话会自动搜索附近的可用网络进行拨打。

检查SIM卡

有时候SIM卡可能松动或损坏，可以尝试将SIM卡槽的铁片往里面压一下，确保SIM卡紧紧的。

去营业厅或刷机

如果以上方法都无效，可以去运营商的营业厅寻求帮助，或者尝试刷机恢复手机系统。

关闭免打扰模式

检查手机设置中是否有免打扰模式，将其关闭后再尝试拨打电话。

请根据您的实际情况选择合适的方法，确保在紧急情况下能够及时联系到他人或获得帮助。