贴手机前后膜的步骤如下：

准备工作

选择合适的膜：根据手机型号和个人需求选择前膜和后膜，常见的材质有玻璃、塑料（如TPU、PET）和硅胶等。

清洁手机：确保手机背面和屏幕干净无尘。可以使用酒精棉片擦拭背面，用无尘布擦干，再用除尘贴去除屏幕上的微小灰尘颗粒。

贴膜步骤

后膜贴膜：

1. 将手机放置在平稳的桌面上，将后膜对准手机背面的相应位置。

2. 确认后膜的正面和反面，通常膜上会有标识。

3. 从手机顶部或一侧开始，缓慢地将后膜贴合到手机背面，同时用另一只手轻轻按压，排出气泡。

4. 使用刮卡从中间向外推，逐步将气泡推出。

5. 对于难以排出的微小气泡，可尝试用吹风机加热后膜边缘，使其稍微软化，再轻轻按压排除。

前膜贴膜：

1. 清洁屏幕，确保没有灰尘和油污。

2. 撕除表面膜（2层），注意撕除时尽量保持水平方向，避免将底膜（1层）一同撕下。

3. 贴合底膜（1层），从一侧开始慢慢贴合，使用刮卡或信用卡等工具帮助排除气泡。

4. 检查与调整，确保膜边缘贴合完整，没有翘起的现象。

后续整理

等待时间：建议等待至少一小时再使用设备，以确保膜完全贴合。

避免水分：在贴膜后的24小时内，尽量避免水分接触，以免影响膜的粘合效果。

定期清洁：定期用无尘布清洁后膜，保持其透明度和使用效果。

通过以上步骤，你可以轻松地为手机贴上前后的保护膜。注意在贴膜过程中要保持环境的清洁，避免灰尘和油污的影响，以确保膜的贴合效果和使用寿命。