要优化手机运行内存，你可以尝试以下几种方法：

关闭不必要的后台应用

通过系统设置或任务管理器查看并关闭那些不需要在后台运行的应用，以释放内存资源。

使用内存管理工具

一些第三方应用提供了内存管理的功能，可以帮助你监控设备的内存使用情况，并自动清理不必要的后台进程和缓存数据。但请确保这些工具来自可信赖的来源。

升级操作系统和软件

确保你的设备已经安装了最新的操作系统和软件版本，以获得更好的内存管理效果。

清理手机内存

卸载不必要的软件和应用，删除不再需要的照片、视频、音频等文件，以及清理缓存文件。

关闭无用的服务和进程

在手机设置中，找到开发者选项或应用管理，检查并关闭运行中的服务和进程，以减少内存占用。

使用外部存储扩展

对于支持外部存储扩展的手机，可以考虑使用MicroSD卡等存储设备来转移部分应用程序和数据，从而释放手机自身的存储空间。

启用虚拟内存

一些安卓手机支持“虚拟内存”的选项，通过使用部分存储空间（如闪存）来模拟增加内存的功能。用户只需进入系统设置，找到“内存”或“开发者选项”，开启相关设置即可。

限制后台应用数量

通过设置来限制同时运行的应用程序数量，避免内存过度占用。

养成定时重启手机的习惯

定时重启手机可以释放内存空间，清除临时文件和缓存。

请根据你的设备和需求选择合适的方法进行优化。需要注意的是，虽然可以通过上述方法优化运行内存，但无法直接增加物理运行内存。