要延长手机的待机时间，可以采取以下几种方法：

关闭不必要的后台运行程序

后台运行的应用会消耗电量，尤其是那些需要网络连接或频繁更新数据的应用。可以通过任务管理器或电池管理应用查看并关闭不需要的后台应用。

合理设置锁屏时间

设置较短的锁屏时间，比如15-30秒，这样在无操作15-30秒后手机会自动锁屏，既省电又护屏。

调整屏幕亮度与超时时间

降低屏幕亮度可以减少电量消耗。在大多数手机中，可以从屏幕顶部下拉菜单找到亮度调节条并进行滑动调整。

设置较短的屏幕超时时间，即屏幕在无操作后自动熄灭的时间，也能有效节省电量。

管理网络连接

在不需要时，关闭移动数据或Wi-Fi可以显著节省电量。此外，还可以设置应用的网络权限，限制某些应用在后台使用网络。

启用省电模式

省电模式是手机内置的一种节能功能，通过限制后台活动、降低屏幕亮度和性能等方式来延长待机时间。可以在“设置”中的“电池”或“省电管理”选项里找到并启用省电模式。

关闭不使用的功能或应用软件

关闭后台运行的程序软件、WLAN（WIFI）、移动网络、蓝牙、GPS等不常用的服务，需要时再打开。

关闭不需要的后台运行程序，可以通过任务管理器或电池管理应用手动关闭那些未使用或不必要的应用。

优化系统与应用

及时更新手机系统和应用可以修复耗电的漏洞，并可能带来更好的电池管理功能。建议定期检查并更新手机和应用。

通过以上方法，可以有效延长手机的待机时间，提升电池续航能力。