手机上玩大冒险游戏的方法如下：

选择游戏方式

真心话大冒险：参与者轮流选择“真心话”或“大冒险”，输家需执行相应的惩罚。

猜拳或其他游戏：如石头剪刀布，输家选择接受真心话或大冒险的惩罚。

准备游戏工具

红包：用于真心话大冒险中的惩罚环节，如做俯卧撑减少红包金额。

纸牌、骰子、色子：用于选择真心话或大冒险，或决定游戏进行顺序。

游戏过程

建立群聊：创建一个微信群，邀请所有参与者加入，并提前发送红包。

选择惩罚：在真心话大冒险中，输家需要从惩罚列表中选择一项接受惩罚。

执行惩罚：根据所选惩罚进行相应的行为，如做俯卧撑、转圈、互相喂食等。

视频聊天

QQ视频聊天：在QQ上选择视频聊天，双方选牌，猜对者惩罚，猜错者选择真心话或大冒险。

其他玩法

转瓶子、击鼓传花：用于多人游戏，决定谁接受惩罚。

随机任务：如用其他人手机给男女朋友打电话，或让输家围绕街道跑一圈等。

建议

确保游戏安全：避免涉及过于敏感或危险的行为，确保所有参与者的安全。

尊重他人：在真心话环节，提问要尊重他人隐私，避免尴尬或冒犯。

增加趣味性：可以自定义惩罚内容，增加游戏的趣味性和互动性。

通过以上步骤，你可以在手机上轻松享受大冒险游戏的乐趣。