电信合约机在合约期内更换手机需要遵循以下步骤：

机卡分离

合约机用户如果需要更换手机，首先需要办理机卡分离的手续。这可以通过拨打手机厂商的客服热线了解最近的维护中心，并携带发票和保修单前往维护中心进行机器检测。如果检测确认手机存在问题，需要开具检测证明并加盖维护中心的公章。

解绑业务

用户需携带身份证件和手机厂商开出的检测证明材料，前往就近的运营商营业网点办理机卡解绑业务。办理好该业务后，用户就可以放心更换手机，而不用担心话费不返还的问题。

注意合约条款

合约机在合约期内一般不允许办理注销或变更业务。如果坚持办理注销，需要补齐合约期内所有费用，并可能需承担违约责任。建议与电信协商处理，若协商不成，可以到当地消费者协会投诉。

合约期满后

合约期满后，用户可以自由选择手机使用。可以在当地电信营业厅购买裸机，但建议重新办理新的合约套餐，以继续享受话费返还等优惠。

机卡匹配

合约机的手机卡需要在合约期内机卡匹配使用。如果分离，可能会影响话费返还，甚至导致手机被锁定。因此，在更换手机时，需要确保新手机支持使用电信卡，并且合约期内的机卡分离不会影响话费返还。

建议：

在更换手机前，建议先咨询当地电信运营商，了解具体的合约条款和更换流程，以避免因操作不当导致话费返还受影响。

如果合约期未到，尽量先通过官方渠道了解是否可以机卡分离，或者咨询是否有其他解决方案。

合约期满后，再购买新手机并重新办理合约套餐，以确保继续享受相关优惠。