苹果手机刷机后会有以下变化和影响：

数据丢失 ：刷机会覆盖手机内原有的所有数据，包括照片、视频、应用程序、设置等。因此，在刷机前务必备份重要信息。

系统流畅性提升：

刷机可以清除不需要的固定软件，释放内存空间，使手机软件运行更流畅，并提供更多内存空间来安装其他软件和游戏。

恢复出厂设置：

刷机相当于将手机恢复到出厂设置，这意味着所有个人设置和第三方应用程序都需要重新配置和安装。

需要重新激活：

刷机后，手机需要重新激活，并且不再享受苹果的保修服务。

硬件影响：

频繁刷机可能对手机的硬件产生不良影响，缩短手机的使用寿命。如果操作不当，甚至可能导致手机变砖（即无法正常使用）。

系统稳定性：

如果是越狱后的刷机，系统可能会变得不稳定，并且不能再享受苹果的保修服务。

电池寿命：

刷机本身不会直接影响电池寿命，但频繁刷机可能会因为需要更频繁地充电而间接影响电池寿命。此外，使用手机时频繁开热点也会加快电池损耗。

建议

在刷机前，请务必备份手机内的重要信息。

如果不熟悉刷机过程，建议寻求专业人士的帮助，以避免不必要的风险。

考虑刷机的频率，避免频繁刷机对手机造成损害。

刷机后，需要重新配置和安装所有应用程序和设置。