要解除手机号与身份证的绑定，您可以采取以下几种方法：

前往营业厅办理注销手续

携带您的身份证和手机卡到当地通信运营商的营业厅，办理手机号的注销手续。完成注销后，手机号与身份证的绑定关系将自动解除。

办理手机号过户手续

如果您希望将手机号过户给他人，需要您和他人携带身份证原件到营业厅办理过户手续。这样，原手机号与身份证的绑定关系将被解除，新用户将使用该号码。

使用新身份证重新绑定

如果您打算继续使用该手机号，但希望用新的身份证信息进行绑定，可以连续三个月使用新的身份证为手机号充值，并保存好每次充值的发票。然后，您可以携带新身份证和充值发票到营业厅办理手机号与新身份证的绑定手续。

通过运营商客服解除绑定

有些情况下，您可以通过拨打运营商客服电话，按照语音提示或转接人工服务，尝试解除手机号与身份证的绑定。但这种方法可能因运营商的不同而有所差异，建议先联系运营商客服确认具体操作步骤。

建议

确认手机号归属：在办理解绑或过户手续前，请确认您是该手机号的合法机主，以避免不必要的麻烦。

保留相关凭证：在办理注销或过户手续时，请妥善保管好相关凭证，如身份证、手机卡、充值发票等，以备后续使用。

咨询当地营业厅：由于不同地区的营业厅可能有不同的操作流程和要求，建议提前咨询当地营业厅，了解详细步骤和所需材料。