如果您的手机膜滑动不流畅，可以尝试以下几种方法来改善滑动体验：

清洁手机膜

使用软布轻轻擦拭手机膜表面，去除附着的污垢和油脂，使膜表面更加光滑。

可以用专门擦洗屏幕的清洁布进行擦洗。

在清水中放入烟头，泡半个小时后，用毛巾蘸取泡了烟头的水擦洗钢化膜，然后风干。

取一小块棉布，沾点酒精，慢慢擦几次，以去除钢化膜上的粘物。

涂抹保护剂

使用专门的手机膜保护剂，在手机膜表面形成一层保护层，防止膜表面过滑。

调整手机膜的位置

检查手机膜是否有错位，重新安装手机膜，确保其位置正确。

更换更高质量的手机膜

如果以上方法都没有解决问题，可以考虑更换更高质量的手机膜，以获得更好的触控体验。

保持手指的清洁和干燥

使用眼镜布蘸点酒精擦拭手机屏幕，保持手指的清洁和干燥，有助于减少滑动时的阻力。

注意日常呵护

避免磕碰、摔裂，影响使用和观感。

选择不易留指纹、不沾油腻、不容易沾尘土汗水的钢化膜。

通过以上方法，您应该能够改善手机膜的滑动体验。如果问题仍然存在，建议更换一张新的手机膜或咨询专业人士以获得更专业的帮助。