插入一体手机的内存卡，可按照如下步骤操作：

查找插卡位置

一体机的内存卡插槽通常位于手机侧面，可能是在左侧或右侧，且会有一个小针眼大小的小圆孔。

取出卡槽

使用绣花针或手机自带的针状工具，轻轻插入小圆孔中，以此弹出内存卡插槽。

插入内存卡

将内存卡横过来放置，确保其正确插入插槽中。

推回卡槽

确认内存卡已正确插入后，将插槽推回手机内部。

重启手机

插入内存卡后，可能需要重启手机以使系统识别内存卡。

检查识别情况

开机后，检查手机是否自动识别内存卡，如果识别成功，则表示内存卡已正确安装。

建议在插入内存卡前，先确认手机是否支持扩展内存卡，以避免不必要的麻烦。如果手机提示无法识别内存卡或安装后影响手机性能，则可能说明该手机并不支持内存卡扩展。