三星J3119手机插入SIM卡的步骤如下：

取下后盖和电池

首先，需要将手机的后盖和电池取下来，以便能够访问SIM卡槽。

插入SIM卡

将SIM卡金色触点面朝下，分别插入或划出卡槽。SIM1卡槽通常位于SD卡槽的下方。

装回电池和后盖

将插入的SIM卡和电池装回手机，确保电池安装到位，后盖也正确闭合。

注意事项：

确保SIM卡的金色触点面朝下，以避免接触不良。

如果是双卡手机，确保分别放入两张SIM卡到对应的卡槽中。

在插入或取出SIM卡时，确保手机处于关机状态，以避免损坏SIM卡或手机。

通过以上步骤，您应该能够顺利地将SIM卡插入三星J3119手机中。如果遇到任何问题，建议参考手机的用户手册或联系三星客服获取进一步帮助。